Yoga

Le yoga enseigné par Michèle Faivre est un yoga adapté à la personne en tenant compte de la vie sociale, profesionnelle et de la santé physique de chacun.

Cet enseignement comporte des pratiques posturales, respiratoires, de concentration qui ont pour but d’assouplir et de renforcer le corps et d’apaiser le mental.

La pratique progressive et régulière, un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec d’avantage de présence et de conscience.

Les groupes comptent douze personnes au maximum afin d’assurer un enseignement approprié à chacun.

Les cours ont lieu à la médiathèque et à l’école de la Mairie :

 

 

le lundi de 9h à 10h15

le Jeudi de 9h à 10h15

le mercredi de 19h15 à 20h30

 

 

 

Deux séances d’essai gratuites sont proposées à toute personne désirant découvrir l’atelier (après une inscription préalable au secrétariat) .